Berjalan Di Tempat Yang Hijau Ternyata Baik Untuk Kesehatan

Berjalan Di Tempat Yang Hijau Ternyata Baik Untuk Kesehatan - Kapan terakhir Anda berjalan-jalan di tempat yang hijau? Olahraga dan diet tidak selalu membuat Anda jadi sehat dan langsing. Berjalan adalah latihan yang sangat baik untuk kesehatan jika dilakukan secara teratur.

Berjalan adalah latihan yang luar biasa dan kebanyakan dari kita benar-benar menyadari manfaat kesehatannya. Dan berikut manfaat yang bisa kita dapat dari berjalan-jalan di tempat yang hijau :

Meningkatkan penglihatan.

Berjalan dengan kaki di tempat yang hijau memberikan aroma sehat bagi tubuh kita termasuk mata. Dengan demikian melihat-lihat tanaman hijau dapat menjaga kesehatan mata Anda sekaligus meningkatkan penglihatan mata. Lebih baik dibandingkan dengan tempat yang penuh kendaraan bermotor.

Mengurangi hipertensi dan depresi.

Penelitian menunjukan banyak manfaat yang bisa diambil dari berjalan kaki. Berjalan adalah latihan yang tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik Anda, tetapi juga kesehatan mental. Hal ini terbukti dari penelitian bahwa orang yang menghabiskan waktu berjalan di hutan memiliki kesehatan mental yang baik. Ini mengurangi hipertensi dan mengurangi kesibukan kita.

Mengurangi tekanan darah dan penyakit lain.

Tanaman memancarkan senyawa organik yang mudah menguap bernama 'phytoncides' untuk melindungi diri dari bakteri, jamur dan serangga. Manusia mendapatkan keuntungan banyak dengan menghirup bahan kimia ini karena melemaskan hormon stres, tekanan darah dan detak jantung.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Berjalan-jalan di tempat yang hijau menghidupkan kembali sistem kekebalan tubuh yang rusak akibat stres. Berjalan di tempat yang hijau dan segar meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami (NK). Mereka memiliki protein antikanker yang membunuh sel tumor. Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa pasien pulih lebih cepat di lingkungan yang hiaju. Itulah sebabnya mereka disarankan untuk berjalan-jalan di tempat yang hijau untuk menjaga kesehatan setelah operasi atau sakit. Menurut Dr Berman, mencari pola fraktal di alam menangkap perhatian secara otomatis, yang mengarah ke proses yang lebih cepat restoratif pada pasien.

 Semoga Bermanfaat..

Read More

Pengertian Blog Dofollow dan Blog Nofollow

Pengertian Blog Dofollow dan Blog Nofollow - Blog tidak asing lagi bagi yang setiap harinya berselancar di dunia maya (internet), karena bisa menemukan berbagai jenis blog yang membahas tentang tutorial, bisnis online, berita, wisata, penyedia iklan dan masih banyak kategori blog yang bisa kita temukan dengan admin yang berbeda pula, mulai dari anak SD, SMP, SMA, Perguruan Tinggi, Karyawan Swasta, PNS, Guru, maupun masyarakat umum telah mengetahui dan memiliki blog. Ada yang menjadikan blog sebagai media untuk menyalurkan hobi, ada yang ingin sharing dan ada juga yang menjadikan blog sebagai tempat untuk menghasilkan uang sesuai dengan adminnya untuk apa blog itu di ciptakan. Berbagai kegiatan dilakukan oleh pemilik blog (admin), mulai dari mempercantik tampilan blog, membuat content yang menarik, mempercepat loading blog, blogwalking, submit article, pasang iklan, berkomentar di blog dofollow dan sebagainya. Tentu saja hal tersebut dilakukan agar blog mempunyai traffic dan SERP (Search Engine Result Page) yang bagus sehingga menjadikan blog tersebut populer.

Selama ngeblog, tentu kita sering mendengar perkataan "Blog Dofollow" dan "Blog Nofollow" ada yang tau dan ada juga yang tidak tau pengertian tersebut. Bagi yang belum tau, Heina akan menjelaskan Pengertian Blog Dofollow dan Blog Nofollow tersebut. Berikut sedikit penjelasan tentang dofollow dan nofollow :

• Dofollow artinya link yang dimasukkan pada saat memberikan komentar pada postingan sebuah blog akan ditelusuri lebih lanjut oleh search engine (mesin pencari), dalam artian mendapatkan backlink dari blog yang di komentari tersebut.
• Nofollow adalah kebalikan dari dofollow, link yang dimasukkan pada saat memberikan komentar pada postingan sebuah blog tidak akan ditelusuri lebih lanjut oleh search engine (mesin pencari), dalam artian kita tidak mendapatkan backlink dari blog yang dikomentari tersebut. Sementara kita tahu backlink merupakan salah satu unsur penting dalam meningkatkan page rank (PR)

Berdasarkan pengertian diatas dapat kita simpulkan bahwa blog dofollow adalah blog yang memberikan backlink kepada link yang dimasukkan pada saat komentar, sedangkan blog nofollow adalah pada saat memasukkan link pada komentar, blog tersebut tidak memberikan backlink sehingga mempersulit kita untuk meningkatkan page rank (PR) karena backlink melatarbelakangi Page Rank (PR) sebuah blog. Jadi, untuk meningkatkan page rank (PR) blog perbanyaklah berkomentar pada blog dofollow dengan catatan jangan memberikan komentar sampah, berilah komentar yang sesuai dengan judul postingan tersebut.

Keuntungan Menggunakan Blog Dofollow :
 - Blog kita akan dicari oleh blogger pencari blog dofolow, sehingga meningkatkan traffic blog.
- Postingan kita akan mendapatkan banyak komentar
- Dengan komentar yang banyak, kita akan kelihatan eksis
- Merasa puas karena postingan kita diperhatikan.

Kekurangan Menggunakan BLog Dofollow : 
- Bisa membuat page rank (PR) turun
- Bisa memunculkan comment spam

Sedangkan Kelebihan Menggunakan Blog Nofollow :
 - Meningkatkan page rank (PR) blog
- Semakin tinggi page rank (PR) semakin baik posisi blog di Search Engine
- Bisa mendapatkan traffic yang banyak dari Search Engine
- Untuk bermain SEO blog nofollow sangat diperlukan

Kekurangan Menggunakan Blog Nofollow : 
- Pengunjung jarang meninggalkan comment, karena mereka hanya mencari informasi saja
- Jumlah comentator menjadi sedikit.

Nah, sekarang sudah jelas pengertian dari blog dofollow dan blog nofollow serta mengetahui kelebihan dan kekurangan menggunakan blog dofollow maupuan blog nofollow yang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Sekarang tentukanlah tujuan anda apakah ingin membuat blog dofollow ataupun tetap menjadi blog nofollow.

Semoga Bermanfaat..

Read More

Accrebility Template

Accrebility Template

 

Template Name : Accrebility
Template Author : Ireng Ajah
Url Author : www.dhetemplate.com
Designer : Dhe Template
Url Designer : www.dhetemplate.com

Description : Accrebility Blogger Template is a magazine style blogger template with elegant design template and dark grain background. It's a blogger template with right sidebar, 3 column footer, magazine style template blogspot, automatic vertical featured content, seo optimized template, ads ready, tabview ready, social widget ready, dropdown menu, default Blogger comment and replay, summary post, and more. This template designed for all type of blogs and compatible with most users browser but for perfect view, use a browser which support CSS3 for box shadow.

Read More